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L’aloe vera, una pianta che da millenni ci accompagna con le sue virtù curative, è un tesoro della natura. Fin dall’antichità, le sue proprietà sono state celebrate, e oggi la ritroviamo protagonista sia nella medicina tradizionale che in quella moderna. Questa pianta straordinaria è un concentrato di sostanze benefiche, uno scrigno di salute.
Da oltre tremila anni, l’aloe è un pilastro della medicina popolare. Eppure, non tutti sanno come trasformarla in rimedi casalinghi efficaci. Vediamo insieme come fare.
Questa pianta prodigiosa è un alleato prezioso contro un’ampia gamma di disturbi. L’aloe è ricca di aminoacidi, vitamine, minerali, antraglicosidi, fitoncidi, polisaccaridi e acido salicilico. I suoi infusi, specialmente per le articolazioni, offrono un vantaggio non da poco: sono ipoallergenici, quasi privi di controindicazioni ed effetti collaterali, facili da reperire e semplici da preparare.
Disclaimer: Queste informazioni sono a scopo puramente informativo e cosmetico. Non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Sconsigliamo l’uso su bambini, in gravidanza o in presenza di patologie. Consultate sempre il vostro medico.
Aloe fresca o secca: come usarla
Le foglie e il succo di aloe sono un toccasana per lo stomaco e l’intero tratto gastrointestinale. Per questo, vengono spesso integrati nelle terapie per la pancreatite, sia cronica che acuta. L’infiammazione pancreatica può essere trattata con infusi, tinture, sciroppi o succo di aloe. Alcuni di questi prodotti, come succhi, sciroppi e gel, sono facilmente reperibili in farmacia.
I prodotti a base di piante grasse vantano numerosi pregi: sono ipoallergenici, con poche controindicazioni ed effetti collaterali. Preparare questi rimedi in casa non richiede grandi spese, le materie prime sono accessibili e il processo è piuttosto semplice.
1. Succo di aloe: la ricetta base
Per preparare rimedi casalinghi con l’aloe vera, è sempre meglio usare una pianta di almeno tre anni. Scegliete le foglie inferiori, le più succulente e ricche di principi attivi. Ricordate: tutti i preparati vanno assunti mezz’ora prima dei pasti.
I rimedi fatti in casa con l’aloe hanno un effetto tonificante, antisettico, purificano il sangue, stimolano il flusso linfatico, aiutano a ridurre le infiammazioni e alleviano il dolore.
Ingredienti
- 1 foglia di aloe vera
- 1 cucchiaio di grappa, rum, whisky… o succo d’arancia
- 1 cucchiaio di miele di acacia (25 g)
Con un coltello affilato, eliminate le spine esterne della foglia e lavate subito la lama. Separate il gambo ed estraete il gel trasparente dall’interno. Versate una buona quantità di gel in una ciotola, aggiungete il succo di agrumi (arancia o pompelmo sono perfetti) e mescolate bene per qualche minuto.
Il succo di agrumi è fondamentale: non solo stabilizza il gel di aloe esposto all’aria, ma aggiunge anche un tocco di sapore. Chiudete il vasetto con il composto, riponetelo in frigorifero e, al momento dell’uso, aggiungete circa due cucchiai a un bicchiere d’acqua.
I succhi purificati commerciali di gel interno d’aloe (senza aloina) vanno consumati in piccoli dosaggi controllati (misurini da 20-30 ml) e mai a bicchieri, attenendosi scrupolosamente alle avvertenze della confezione.
2. Succo di aloe da bere: la versione semplificata
Attenzione: per il succo di aloe per uso orale non bisogna mai frullare la foglia intera né usare il lattice verde esterno, che contiene aloina e derivati idrossiantracenici (sostanze vietate e classificate come potenzialmente tossiche e genotossiche dal Regolamento UE 2021/468). Per via interna vanno impiegati solo prodotti commerciali titolati privi di aloina.
Ingredienti
- 1 foglia di aloe vera
- succo di arancia o limone
- 1/2 bicchiere d’acqua (100 ml)
Benefici del succo di aloe da bere: una ricetta semplice
Per l’uso interno, diluite il succo ottenuto con acqua bollita fredda: una parte di succo per due parti d’acqua. Conservate in frigorifero per non più di tre settimane. Assumetene 5 ml, tre volte al giorno.
3. Gel base di aloe vera
Usate una pianta di almeno 3 anni e prelevate le foglie esterne. Estraete il gel trasparente interno, facendo attenzione a eliminare la parte verde esterna. Frullate il gel con poca acqua. Conservate in frigo per 3-4 giorni.
4. Cubetti ghiacciati per il viso
Mettete il gel negli stampini per il ghiaccio. Sono perfetti per rinfrescare la pelle dopo l’esposizione al sole.
5. Maschera capelli idratante
Mescolate il gel con olio di cocco. Applicate sui capelli, lasciate agire per 20 minuti e poi risciacquate.
6. Aloe vera nella medicina popolare
I preparati a base di aloe sono ampiamente utilizzati, sia nella medicina popolare che in quella tradizionale, per trattare raffreddori, infiammazioni, infezioni batteriche, colite, ulcere, gastrite, pancreatite, tubercolosi, asma bronchiale, disturbi oculari, lesioni orali, malattie della pelle, e per favorire la guarigione di ustioni e ferite.
Fonti:
Quali sono i principali usi terapeutici dell’aloe vera?
Applicazione topica per ustioni, ferite, punture di insetti e irritazioni cutanee, grazie a proprietà curative e antinfiammatorie. Assunta per via orale (solo il gel interno, mai la parte verde esterna, potenzialmente tossica), è utilizzata anche per gastrite, ulcere, dermatiti e costipazione, sempre con consulto medico preventivo.
Come preparare rimedi casalinghi con l’aloe vera?
Per il succo: frullare il gel con acqua, aggiungendo miele o limone a piacere. Per un impacco su ustioni: applicare il gel direttamente, coprire con garza sterile e lasciare agire 20-30 minuti. Per capelli e pelle: maschera diretta sul cuoio capelluto o sulle zone con acne, lasciando agire 20-30 minuti prima di risciacquare. Il gel si conserva in frigorifero per una settimana, o congelato in cubetti per un uso prolungato.
L\’aloe ver a è talmente versatile che ormai viene usata ovunque, i suoi benefici ormai sono noti e la si utilizza sia nella cucina che nella cosmesi oltre al campo degli integratori alimentari
Grazie per queste ricette con aloe vera, le proverò nei prossimi giorni. Un buon articolo come sempre!
non conoscevo tutte queste proprieta\’ benefiche dell\’ aloe grazie per i tuoi preziosi consigli
ciao eh si l\’aloe è davvero molto benefica. Personalmente, non so, pensavo di usare l\’estrattore piuttosto che tritare tutto