Il diabete può essere gestito attraverso una dieta priva di zucchero che limita la glicemia alta. Gli alimenti che si trasformano in zucchero nel sangue, come pane, pasta, pizza, riso, patate e latticini, possono influenzare i livelli di zucchero nel sangue. Al contrario, ci sono alimenti senza zucchero che sono consigliati per chi soffre di diabete, come verdure a foglia verde, frutti a basso contenuto di zuccheri, carne, pesce, uova e dolcificanti. È importante evitare cibi trasformati, dolci, bevande zuccherate e preferire pasti fatti in casa e tè alla cannella. Un’alimentazione equilibrata, l’esercizio fisico e il monitoraggio costante della glicemia sono fondamentali per il controllo del diabete.