L’annoso dibattito: detergere o non detergere il viso la mattina? Detergere il viso mattina e sera è un passo importante nella cura della pelle, ma è possibile che una pulizia eccessiva due volte al giorno faccia più male che bene? La maggior parte delle persone segue una routine di cura della pelle mattutina e serale. Tuttavia, alcune persone pensano che la pulizia del viso mattina e sera due volte al giorno sia eccessiva. Anche se può sembrare controintuitivo, saltare la pulizia mattutina del viso può in realtà avere alcuni benefici per la pelle.
Ecco 4 motivi per non detergere il viso la mattina:
1. Preserva gli oli naturali: la tua pelle produce oli naturali durante la notte, che aiutano a idratarla e proteggerla. Lavarsi il viso al mattino può eliminare questi oli benefici, provocando secchezza e potenzialmente una maggiore produzione di sebo per compensare.
2. Evita di alterare il pH della pelle: la pulizia al mattino può alterare l’equilibrio naturale del pH della pelle, provocando irritazione, arrossamento e persino condizioni della pelle come acne o rosacea.
3. Riduci l’irritazione: se hai la pelle sensibile, la pulizia al mattino può causare inutili irritazioni, soprattutto se utilizzi prodotti aggressivi o agenti esfolianti.
4. Risparmia tempo: siamo sinceri: saltare la pulizia mattutina può farti risparmiare qualche minuto prezioso nella tua routine mattutina.
Se pulisci la pelle mattina e sera, puoi esagerare e seccare la pelle, il che porta a rottura della barriera, sfoghi, arrossamenti e altri problemi della pelle”, ha detto Maya, un medico estetista, in un TikTok pubblicato l’anno scorso.
Si consiglia invece di detergere il viso solo la sera.
Naturalmente, non c’è dubbio che la pulizia del viso possa essere benefica: svolge un ruolo importante nella rimozione di sporco, sebo, cellule morte della pelle, trucco e sostanze che ostruiscono i pori e le ghiandole.
4 alternative alla routine mattutina
Se una persona vuole ancora provare a ridurre la routine mattutina del lavaggio del viso, ci sono diversi modi per rinfrescare la pelle al mattino. Invece di lavarti la mattina, prova:
1. Risciacquo con acqua: basta sciacquare il viso con acqua tiepida per rimuovere lo sporco o i detriti che potrebbero essersi accumulati durante la notte e applicare una crema idratante o un tonico. Ciò contribuirà a rimuovere l’olio in eccesso e lo sporco senza seccare la pelle.
2. Utilizzo di un tonico delicato: applica un tonico delicato per bilanciare il pH della pelle e rimuovere eventuali impurità rimanenti.
3. Idratante: applica una crema idratante leggera per trattenere l’idratazione e proteggere la pelle durante il giorno.
4. Puoi anche utilizzare l’acqua micellare o le salviette detergenti per rinfrescare rapidamente la pelle al mattino.
Ma se ti sei lavata la faccia solo il giorno prima, hai davvero bisogno di rifarla qualche ora dopo?
1. Se usi il trucco o la crema solare a letto: se non hai rimosso correttamente il trucco o la crema solare la sera prima, è essenziale detergere il viso al mattino per evitare pori ostruiti e irritazioni della pelle.
2. Se hai la pelle grassa: Se hai la pelle grassa, detergerla al mattino può aiutare a controllare la produzione di sebo e a prevenire punti neri e brufoli.
3. Se sudi molto di notte: se tendi a sudare molto di notte, la pulizia al mattino può aiutare a rimuovere lo sporco, il sebo e i batteri che potrebbero essersi accumulati sulla pelle.
A chi è controindicato la pulizia del viso solo al mattino?
Sebbene detergere il viso al mattino possa migliorare le condizioni della pelle di alcune persone, non è necessario per tutti. Le persone con pelle sensibile o con condizioni infiammatorie della pelle come eczema, rosacea e psoriasi possono trovare la pulizia due volte al giorno troppo secca, quindi meglio non detergere il viso la mattina.
Quando si tratta della frequenza con cui qualcuno dovrebbe pulire la propria pelle, non esiste una risposta valida per tutti. Tutto dipende dal tipo di pelle individuale. Per alcune persone, soprattutto quelle a tendenza acneica o con la pelle grassa, pulire il viso due volte al giorno può essere utile.
4 motivi per non detergere il viso la mattina
Lavare il viso troppo spesso può, in alcuni casi, distruggere il microbioma della pelle e peggiorare condizioni cutanee come la dermatite periorale o la pelle sensibile.
Ricorda, la chiave è trovare una routine di cura della pelle che funzioni per il tuo tipo di pelle e le tue esigenze individuali. Se non sei sicuro di cosa sia meglio per la tua pelle, consulta un dermatologo o un professionista della cura della pelle per un consiglio personalizzato. In effetti, per la maggior parte delle persone, dice, è sufficiente semplicemente detergere il viso prima di andare a letto.
