Arance Ribera DOP, ottima frutta da bere e da mangiare

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Arance Ribera DOP, ottima frutta da bere e da mangiare. Le arance apportano benefici alla salute in quanto contengono Vitamina C, prevengono malattie tumorali e sono indicate anche come cibo per i diabetici per il basso contenuto di zuccheri.

Le arance sono note per la ricchezza di vitamina C che apporta benessere a tutto l’organismo grazie all’azione antiossidante che aiuta a restare giovani e ai flavonoidi, sostanze fondamentali per la protezione da alcuni tumori e dalle malattie cardiovascolari.

Arance Ribera DOP, ottima frutta da bere e da mangiare

arance
Arance Ribera DOP
  • Drenano le scorie che ti gonfiano
  • Contrastano l’invecchiamento Cellulare causato Dai Radicali liberi
  • Contribuiscono a rendere più forte il Sistema immunitario e il Metabolismo.  
  • Solo 40 kcal per 100 g

Per il limitato contenuto di zuccheri, questa frutta è altamente consigliata come cibo per diabetici. Nonostante il contenuto di zuccheri, non causano pericolose impennate glicemiche, semmai è vero l’esatto opposto, cioè che esercitino azione ipoglicemizzante. 

A parte i classici zuccheri semplici le arance contengono anche un po’ di fruttosio che, abbinato ai polifenoli, alle vitamine e alle fibre, non è dannoso come gli altri zuccheri semplici (lo è se aggiunto come dolcificante poiché il suo eccesso può esser trasformato in trigliceridi e appesantire il fegato).

Poiché INSULINO-INDIPENDENTE, non richiede cioè insulina (pericoloso ormone della crescita in ambito oncologico) per esser metabolizzato!  

Recenti studi affermano che questa frutta garantisce la regolazione del passaggio delle sostanze trasportate dal sangue e pertanto della pressione arteriosa. Il contenuto di fibra che contiene sazia e fornisce meno zuccheri.

spremuta arance
spremuta arance

Per evitare pesantezza e i sintomi di reflusso gastroesofageo meglio mangiarle di mattina, un solo bicchiere di succo, a merenda o a colazione, dà la carica di vitamina C per tutto il giorno!    

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Le arance sono da evitare?

Partiamo dall’azione infiammatoria per capire bene se il frutto in questione sia sempre da evitare.

Molti cibi causano irritazione ed infiammazione momentanea, ma è proprio questa loro particolarità che ne spiega in parte le azioni terapeutiche. Molti cibi causano un iniziale effetto infiammatorio che poi innesca meccanismi diametralmente opposti, cioè spinge il nostro organismo a produrre fattori antinfiammatori!

Le arance possono dare iniziali effetti infiammatori, ma poi ne conseguono azioni diametralmente opposte, cioè antinfiammatorie; oltre ciò, contengono sostanze antinfiammatorie potentissime: TERPENI, FLAVONOIDI, ANTOCIANINE (antocianidine) e i POLIFENOLI (potenti classi di sostanze antitumorali e antivirali).

Arance Ribera DOP, ottima frutta da bere e da mangiare

Arance Ribera DOP, ottima frutta da bere e da mangiare

Per uso personale utilizzo la frutta proveniente dal territorio di Ribera in Sicilia. Appartiene al gruppo delle arance bionde ombelicate che gode della Denominazione di origine protetta (D.O.P.). Una varietà che contiene più del 42% di succo, coltivate nel territorio siciliano particolarmente ricco di cibi genuini e prodotti che vengono esportati in tutto il mondo.

Si tratta di un particolare gruppo di arance bionde, che possono vantare la tipica presenza di un ombelico, e si fregiano della denominazione di origine protetta. Sono commercializzate sul sito aranceadomicilio.it, l’azienda che le produce si trova nel Comune di Ribera (Agrigento), territorio che dista circa due chilometri dal mare e da sempre mirato alla loro produzione.

Presentano le seguenti caratteristiche:

  • Colore della buccia: arancio chiaro.
  • Superficie: papillata.
  • Forma: da sferoidale a ovoidale con ombelico nel polo apicale di grandezza variabile.
  • Peso medio: g. 250.
  • Buccia: consistente.
  • Spicchi: 11 per frutto.
  • Polpa: uniformemente arancio, tessitura grossolana e tenera, con vaschette tozze.
  • Succo: abbondante, colore arancio chiaro, rapporto zuccheri/acidi = 12,00. Semi: assenti.
  • Epoca di maturazione: media-precoce da dicembre in poi.

Ricetta Arance

Arance Ribera DOP, ottima frutta da bere e da mangiare
Arance Ribera DOP

Una ricetta facile e genuina per assumere sia vitamine che gli zuccheri contenuti nell’arancia. Basta tagliare a rondelle le arance e condirle con olio e sale, sono ottime anche nell’insalata in quanto sono diuretiche.     

Vi ricordo che AranceADomicilio è una ASSOCIAZIONE di aziende agricole di Ribera di Sicilia, in provincia di Agrigento. Con l’aiuto delle nuove tecnologie riescono a farvi avere le loro bionde a casa vostra a soli tre giorni dal raccolto.    

Cristina Giordano
Cristina Giordanohttps://appuntisulblog.it/
Ciao a tutti, sono Cristina Giordano, una blogger che si occupa di moda, viaggi, tecnologia, alimentazione e benessere.

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Mary Pacileo

mi piace tanto il sapore delle arance e delle loro spremute e sono ideali in questo periodo freddo

giovanna bianco

Questo è il periodo delle arance, è un peccato non approfittare di queste ottime offerte. Vado subito ad approfondire, grazie.

Silvia Ecca

devono essere veramente ottime…. mi vien voglia di spremuta solo a vederle…. son assolutamente da provare hanno un aspetto invitante

maria boiano

ottime arance le ho assaggiate e devo dire che il loro sapore è davvero ottimo, ne dolce ne aspro come piace a me

elisabetta Mariani

In questo momento che a causa di problemi di intolleranze evito molte cose tipiche della colazione coem il latte , il thè e il caffè ,le arance mi salvano! Mi piacciono di solito dolci e con la buccia spessa, perchè amo mangairle a spicchi piuttosto che spremerle e queste si vede proprio che sono naturali e con il vero cuore delle tere Siciliane.Mi piace molto coem parli dei prodotti che conosci perchè ci metti sempre molta cura ,persino il numero degli spicchi…complimenti!

Sara Saretta

davvero buonissime!!! uno dei frutti che preferisco…..

Cristina Valli

Ultimamente mangio almeno un paio di arance al giorno quindi non posso far altro che approvare questa favolosa collaborazione ^^

concetta vitulano

le arance sono la nostra medicina naturale 🙂

Samantha Quarneti

Finalmente si possono acquistare online! E sono italiane!! Questo è l'importante! Amo le arance,e che spremute che ci faccio! Carica di Vitamina C!

Sheila S. Mamma Pasticciona

davvero interessante acquistare queste stupende arance siciliane direttamente online! vado subito qa visitare il sito.. al mio supermercato le vendono francesi e spagnole…

CHEZ LA KINE

in questa stagione, sono proprio indispensabili per tutte le vitamine che contengono. ottima idea quella della consegna a domicilio, dovrei informarmi.

Palmira D\'arrigo

ottime io adoro le arance ad insalata si preparano a fette con olio sale acetto provale vedrai che bontà

Strawberry Claudia

Le arance di Sicilia sono le migliori, sono un pò di parte è vero.. ma è la verità! Mi piace molto questo servizio!

Giorgia Contu

Le arance sono il mio frutto preferito, a casa mia non mancano mai!!! sono davvero buonissime, e sono salutari!

MEDIAvertigo

adoro le arance, e sapere che c'è una azienda che ne prende cura e valorizza il marchio siciliano è una gran cosa, molto utile sapere le informazioni nutrizionali.

by nik celentano.

Rita Amico

Da buona siciliana non posso che affermare che le arance di Ribera sono ottime, di qualità e senza paragoni!

ossimoro

adoro le arace, sono buone, e fannoa nche bene

lidia

sono molto buone le arance di Ribera ,succose e profumate … sono ottime per curare il raffreddore ,io le consumo molto nelle stagioni invernali ..

Tiziana Pitichella

Ciao Cristina mi piace molto questa iniziativa di arance a domicilio. Oltre ad essere una buona scorta di vitamina C pura, importante per questa stagione invernale, li puoi utilizzare davvero in svariati modi non solo da bere, ma anche per preparare gustosissime torte. ciao

Angie Mezzavilla

mannaggia a me e alle mie paure dei cibi ,io vivevo di frutta e le arance in questo periodo erano immancabili ,ora vedo la mia famiglia mangiarle e io annoso il loro profumo! ,sono bellissime solo a vederle dalla foto ,si vede che non sono lavorate chimicamente ,bel cesto 🙂

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