10 abitudini scorrette che propagano i germi

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10 abitudini scorrette che propagano i germi da evitare nemmeno se fatte inconsapevolmente. Se sei curioso di scoprire i germi, ecco un elenco dei più comuni:

Le abitudini scorrette in bagno

1 /10 Smartphone in bagno

Chi non si è mai portato lo smartphone in bagno per controllare mail, leggere ultime info e mandare un sms mentre si è seduti sul water. Quando la natura chiama, gli odori che si sprigionano nell’aria, insieme ai germi, possono atterrare su superfici … come il tuo telefono.

Anche se si ha l’abitudine di lavarsi le mani prima di uscire dal bagno, quel batterio rimane sullo schermo. Meglio lasciarlo altrove o disinfettarlo per non propagare i germi sia a te stesso che ad altri.

2 /10 Lavarsi le mani nel lavandino del bagno

Ti sei mai chiesto se ti lavi le mani abbastanza a lungo per disinfettarle e igienizzarle? La durata ottimale per lavarti le mani in bagno (con acqua calda e sapone) per ottenerli perfettamente puliti è di circa 20-30 secondi.

– Lavarsi le mani in modo improprio o di rado è uno dei modi più comuni di diffusione dei germi.

– Lavarsi sempre le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi, soprattutto dopo aver tossito, starnutito, usato il bagno o maneggiato carne cruda o pollame.

3 /10 Sapone per le mani

Sebbene le saponette possano ospitare batteri sulla loro superficie, l’azione meccanica del lavaggio con acqua e sapone (sia solido che liquido) è efficace nel rimuovere i germi. La scelta tra sapone solido e liquido è spesso una questione di preferenza personale, poiché entrambi sono efficaci per l’igiene delle mani.

4/10 Asciugare le mani con un asciugamano già usato

Forse pensi che tra i membri in famiglia è importante la condivisione, tranne quando si tratta di germi. Una buona abitudine usare un asciugamano per ogni membro della famiglia, non solo per ospiti, e lavarli spesso per non far accumulare i germi.

5/10 Asciugamani ad aria nei bagni pubblici

Hai l’abitudine di asciugare le mani con l’essiccatore d’aria in un bagno pubblico?

Meglio non farlo!!

La ricerca scientifica sull’efficacia e l’igiene degli asciugamani ad aria rispetto agli asciugamani di carta è complessa e non univoca. Alcuni studi hanno suggerito una maggiore dispersione di batteri con gli asciugamani ad aria, mentre altri hanno trovato differenze minime o non conclusive. L’importante è lavarsi le mani accuratamente. Se si usano i tovaglioli di carta, un buon consiglio è usarli per aprire le porte prima di buttarli, per evitare di toccare superfici potenzialmente contaminate.

6/10 Toilette di scarico

Lasciando il coperchio del WC aperto dopo aver azionato lo scarico. Il coperchio sul water ha un motivo ben preciso, proteggere il contenuto dal propagarsi nell’aria. Quando si aziona lo scarico, il contenuto della toilette (acqua e altro) subisce una rotazione, facendo volare uno spray nell’aria contenente batteri microscopici.

Se non si chiude il coperchio del WC, i batteri possono contaminare le mani, le superfici del bagno e persino oggetti come spazzolini da denti.

Azioni fatte inconsapevolmente che propagano i germi

7/10 Masticare il coperchio della penna e/o matita

Quante volte hai fatto quest’azione inconsapevolmente e te ne accorgi dopo averlo semi distrutto. Azioni inconsapevoli antigieniche. Anche se la penna è personale, si sa bene che è un oggetto che poggiamo su ogni possibile ripiano e pertanto molto sporco.

Masticare le penne in bocca è un’abitudine nervosa che si fa automaticamente, ma pensa che comunque oltre che dannosa per i germi che è possibile prendere, non è perfetto per i tuoi denti.

8 / 10 Aprire gli oggetti con i denti

Quante volte di sei trovato un pacchetto di pasta, caramelle o altro e niente per aprirlo. Prima di pensarci due volte lo avvicini alla bocca ed aprire gli oggetti con i denti, nel frattempo mangi i germi ivi depositati. Non solo questo può essere potenzialmente dannoso per i denti, si può anche diffondere germi.

9 / 10 Mangiare alla scrivania

Tutti prima o poi hanno la cattiva abitudine di mangiare alla scrivania con la conseguenza che la tastiera del computer probabilmente ospita alcuni germi seri, a meno che tu non la pulisca regolarmente. Se mangi il cibo sulla stessa superficie della tastiera, corri il rischio d’ingerire quei germi, che sicuramente non fanno parte del menu!

10 / 10 Spegnere le candeline di compleanno

E dulcis in fundo….La tradizione vuole che si spengano le candeline direttamente sulla torta. È stato dimostrato che soffiare sulle candeline accese può aumentare il numero di batteri sulla superficie della torta. Sebbene il rischio per la salute sia generalmente basso per persone sane, è un aspetto da considerare.

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