Ipotermia da COVID: 5 Sintomi Atipici e Quando Preoccuparsi (2026)

Indice dei contenuti

Scopri perché alcuni pazienti COVID sviluppano ipotermia invece di febbre. Sintomi da monitorare, cause principali e quando rivolgersi al medico. Incluye casi reali e testimonianze.

Mentre la febbre è il sintomo più noto del COVID-19, una percentuale significativa di pazienti sperimenta il contrario: una temperatura corporea insolitamente bassa. Questo fenomeno, definito ipotermia da COVID, può confondere sia i pazienti che i caregiver, ritardando la diagnosi e il trattamento appropriato.ada+1

Secondo dati recenti, sebbene non sia comune, l’ipotermia può verificarsi specialmente in casi gravi di infezione da coronavirus o durante la fase di convalescenza. In questa guida completa scoprirai:who+1

• Perché la temperatura scende invece di salire
• I 5 sintomi atipici da non ignorare
• Quando preoccuparsi e chiamare immediatamente il medico
• Casi reali e testimonianze di pazienti

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Cos’è l’ipotermia e perché è atipica con il COVID

L’ipotermia si definisce come una temperatura corporea centrale inferiore a 35°C (95°F). Normalmente, le infezioni virali come il COVID-19 provocano febbre (temperatura sopra i 37,5°C) come risposta immunitaria dell’organismo.msdmanuals+1

Tuttavia, in alcuni casi il meccanismo di termoregolazione si altera, causando invece un abbassamento della temperatura. Questo succede perché:

1. Il sistema immunitario non risponde adeguatamente all’infezione virale
2. La termoregolazione dell’ipotalamo viene compromessa dal virus
3. La circolazione sanguigna rallenta, riducendo la distribuzione del calore corporeo

Sintomi dell’ipotermia da COVID

Tabella: Sintomi per gravità

Ipotermia lieve (35-36°C)	Ipotermia grave (<35°C)
Stanchezza persistente	Confusione mentale
Mani e piedi freddi	Perdita di coscienza
Brividi leggeri	Difficoltà respiratorie
Pelle pallida	Battito cardiaco irregolare
Debolezza muscolare	Incapacità di riscaldarsi

⚠️ Quando preoccuparsi immediatamente

Chiama il medico o recati al pronto soccorso se:

• La temperatura rimane sotto 35°C per più di 24 ore
• Compaiono confusione, difficoltà a parlare o perdita di coscienza
• Il paziente è anziano (oltre 65 anni) o con patologie croniche (diabete, malattie cardiache, ipotiroidismo)
• Si manifestano difficoltà respiratorie o dolore al pettoada+2

Febbre bassa cause

La bassa temperatura corporea, o ipotermia, è definita come una temperatura corporea al di sotto della normale perché il corpo perde calore più velocemente di quanto possa produrre.

Temperatura corporea 35

In una persona normale, la temperatura corporea è di circa 37 gradi Celsius, temperatura che può variare da persona a persona a seconda dell’ora del giorno, sesso, alimentazione, ciò che si beve, il ciclo mestruale, l’attività fisica e l’età. La bassa temperatura come febbre a 35 viene rilevata utilizzando un termometro medico, indispensabile nella diagnostica dell’Ipotermia e Covid 19.

Ipotermia da Covid 19, cause temperatura corpo bassa

Ipotermia da Covid 19. Le principali cause d’ipotermiasono l’esposizione al freddo, l’immersione in acqua fredda e malattie virali come il Covid-19. In alcuni individui, la temperatura scende a causa d’infezioni, nei bambini il problema è maggiore perché non possono regolare la temperatura corporea con la stessa facilità degli adulti.

Anche la presenza di molte malattie contribuiscono al rapido raffreddamento del corpo alle basse temperature. Pertanto, non è consigliabile essere esposti al freddo per le persone con malattie del sistema cardiovascolare, cirrosi epatica, ipotiroidismo.

1. Stile di vita sbagliato

L’insonnia può essere uno dei motivi d’Ipotermia da Covid quando la temperatura corporea bassa è al di sotto dei 35 gradi. Se il corpo non ha abbastanza tempo per riposare, la scorta di energia interna si esaurisce e, di conseguenza, si abbassa la temperatura.

2. Forte stress

Lo stress fa lavorare il corpo in modo diverso, accelerando i processi biologici e indirizzando tutte le risorse disponibili per mantenere uno stato di riposo e bloccare i fattori irritanti. Ipotermia da Covid 19, sono tra le cause temperatura corpo bassa, una situazione abbastanza comune dove il corpo è molto debole.

3. Mancanza di vitamine

Uno stile di vita sbagliato associato a dieta e regime di vita inadeguati può causare ipotermia. Se il corpo non riceve tutte le vitamine (avitaminosi), gli acidi e gli altri componenti necessari, può verificarsi l’incapacità dei sistemi biologici di riscaldare il corpo a livelli normali.

4. Emoglobina bassa

La carenza di emoglobina, causata dalla mancanza di ferro nel corpo, provoca spesso una diminuzione della temperatura corporea e la comparsa dei sintomi associati (stanchezza, perdita di vitalità e appetito, diminuzione dell’attività mentale, ecc.).

5. Problemi vascolari

Ipotermia da Covid, a volte una diminuzione della temperatura corporea si verifica periodicamente ed è accompagnata da fenomeni come mal di testa, vertigini, nausea, intolleranza a luci intense o suoni forti. Questo complesso di sintomi è caratteristico della distonia vascolare, un’improvvisa espansione dei vasi sanguigni.

6. Emorragia interna

Il motivo dello sviluppo dell’emorragia interna può essere il danno o l’aumento della permeabilità delle pareti dei vasi sanguigni a causa di traumi, crescita tumorale, disturbi metabolici, ecc.

7. Diabete

Nelle persone con diabete, il meccanismo di ossidazione del glucosio, la principale fonte di energia, viene interrotto. All’inizio del processo patologico, sperimentano sete costante, aumento della minzione, sensazione d’intorpidimento degli arti, aumento del peso corporeo e fluttuazioni della temperatura (compresa la diminuzione frequente o persistente).

8. Lesioni cutanee

Ipotermia da Covid, cause temperatura corporea bassa con dermatite, psoriasi o gravi lesioni cutanee (p. es., ittiosi).

9. SARS – CoV-2

La sindrome respiratoria acuta grave Coronavirus-2 (SARS-CoV-2) e la polmonite possono essere una delle cause d’ipotermia. È consuetudine associare la temperatura corporea elevata alle infezioni virali stagionali, ma non è sempre così. La febbre di solito perdura nei primi giorni di malattia, ma durante il periodo di convalescenza molti pazienti soffrono di debolezza e ipotermia (al mattino la temperatura non supera i 36°C), associata allo stress e a un calo temporaneo difensive del corpo.

10. Intossicazione

La temperatura corporea a volte diminuisce a causa di avvelenamento con sostanze chimiche, cibo (ad esempio funghi) o droghe. Ciò è dovuto all’inibizione delle funzioni vitali (respirazione, attività cardiaca, ecc) causata dall’intossicazione. Allo stesso modo, il corpo può reagire a un sovradosaggio di alcol.

11. Sindrome astenica

La causa immediata dell’astenia è la carenza di ossigeno nei tessuti del corpo umano che rallenta i processi di ossidazione e produzione di energia da parte dell’organismo. Le persone con sindrome astenica sperimentano mancanza di respiro, sbiancamento della pelle, equilibrio e vista alterati (“mosche” davanti agli occhi), e apatia.

12. Tumori al cervello

Il centro responsabile del mantenimento di una temperatura costante nel corpo si trova nell’ipotalamo. Una neoplasia (maligna o benigna) che si è manifestata in questa zona interrompe la regolazione dei processi di trasferimento del calore. I pazienti che soffrono di tali tumori, insieme a mal di testa e vertigini, lamentano spesso brividi e una sensazione di freddo alle estremità.

13. Gravidanza

Ipotermia da Covid, un’altra delle cause temperatura corpo bassa potrebbe essere la gravidanza. Forti fluttuazioni nello sfondo ormonale possono provocare lo sviluppo d’ipotermia. Durante la gravidanza, procedendo senza patologie, la temperatura torna a livelli normali man mano che il corpo della donna si adatta al nuovo stato.

14. I farmaci abbassano la temperatura

Alcuni farmaci possono avere effetti negativi sul corpo, inibire l’attività del sistema e interrompere i processi naturali di termoregolazione. Ci sono casi in cui la temperatura corporea è scesa al di sotto del normale dopo l’assunzione di antibiotici. Questo fenomeno è simile al processo allergico, in cui il sistema immunitario, a causa di una malattia genetica, blocca gli elementi di difesa come minaccia.

Le 5 cause principali dell’ipotermia post-COVID

1. Infezione SARS-CoV-2 diretta

Il coronavirus può alterare direttamente il centro di termoregolazione nell’ipotalamo, causando un malfunzionamento nella regolazione della temperatura corporea.fishki

2. Risposta immunitaria indebolita

Particolarmente negli anziani o nei pazienti immunocompromessi, il sistema immunitario non produce sufficienti leucociti per combattere il virus, risultando in ipotermia invece di febbre.rbc+1

3. Convalescenza e Long COVID

Durante la fase di recupero, molti pazienti sperimentano stanchezza cronica, debolezza muscolare e alterazioni della termoregolazione che persistono per settimane o mesi.who+2

4. Fattori di rischio concomitanti

• Età avanzata (oltre 65 anni)
• Patologie endocrine (ipotiroidismo, diabete)
• Malnutrizione o disidratazione
• Farmaci che influenzano la termoregolazioneideegreen+1

5. Complicazioni respiratorie

La polmonite da COVID-19 e la sindrome da distress respiratorio acuto (ARDS) possono compromettere la circolazione e la termoregolazione corporea.ada+2

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Differenza tra ipotermia da COVID e altre cause

È importante distinguere l’ipotermia correlata al COVID da altre condizioni:

Causa	Caratteristiche distintive
COVID-19	Sintomi respiratori, perdita gusto/olfatto, recente esposizione
Ipotiroidismo	Aumento di peso, pelle secca, stitichezza cronica
Diabete	Sete eccessiva, minzione frequente, glicemia alta
Disidratazione	Bocca secca, urina scura, vertigini
Esposizione al freddo	Contesto ambientale chiaro, sintomi migliorano con il riscaldamento

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Cosa fare se hai temperatura bassa con sintomi COVID

Checklist pratica

1. Misura la temperatura accuratamente (termometro digitale, attesa 3-5 minuti)
2. Monitora altri sintomi: difficoltà respiratorie, tosse persistente, perdita di gusto/olfatto
3. Riscaldati gradualmente: coperte, ambiente caldo (20-22°C), bevande calde non alcoliche
4. Idratati bene: acqua, brodi, tè caldo
5. Riposa ed evita sforzi fisici
6. Contatta il medico se la temperatura rimane sotto 35,5°C per più di 24 oremsdmanuals+2

Rimedi casalinghi sicuri

• Coperte termiche o vestiti a strati
• Bevande calde (tè, brodo, acqua calda con limone)
• Pediluvi o maniluvi con acqua tiepida (non bollente)
• Evita alcol e caffeina (possono peggiorare la disidratazione)ideegreen

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FAQ: Domande frequenti su ipotermia e COVID

La temperatura 35,5°C è normale con il COVID?

No, non è considerata normale. Una temperatura di 35,5°C indica ipotermia lieve e dovrebbe essere monitorata attentamente, specialmente se accompagnata da altri sintomi.ada+1

Quanto dura l’ipotermia post-COVID?

Nella maggior parte dei casi, l’ipotermia risolve entro 1-2 settimane con adeguato riposo e idratazione. Tuttavia, in pazienti con Long COVID, può persistere per mesi.who+2

Posso avere COVID senza febbre ma con temperatura bassa?

Sì, è possibile. Alcuni pazienti, specialmente anziani o immunocompromessi, non sviluppano febbre ma presentano ipotermia come sintomo atipico di COVID-19.ada+2

L’ipotermia da COVID è contagiosa?

L’ipotermia in sé non è contagiosa, ma se causata da infezione attiva da SARS-CoV-2, il virus sottostante sì. È importante isolarsi e fare un test COVID.who

Quando devo andare al pronto soccorso?

Recati immediatamente al pronto soccorso se:

• Temperatura sotto 35°C che non migliora
• Confusione mentale o perdita di coscienza
• Difficoltà respiratorie gravi
• Paziente anziano con comorbiditàmsdmanuals+1

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Casi reali e testimonianze

Secondo testimonianze di pazienti e dati clinici, l’ipotermia da COVID è stata osservata in diverse situazioni:

• Pazienti anziani in case di riposo che hanno presentato temperature di 35-35,5°C senza febbre
• Giovani adulti durante la fase di convalescenza con stanchezza persistente e sensibilità al freddo
• Pazienti con Long COVID che riportano alterazioni della termoregolazione per mesi dopo l’infezione acutayoutubeiss+1

Un immunologo ha dichiarato: “Se durante il COVID-19 la temperatura corporea si mantiene a 35,5°C o inferiore, questo può indicare malattie concomitanti che potrebbero peggiorare le condizioni del paziente, anche con forma lieve di infezione.”fishki

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Conclusioni e prossimi passi

L’ipotermia da COVID-19, sebbene meno comune della febbre, è un sintomo reale che richiede attenzione. Monitorare la temperatura corporea e riconoscere i segnali di allarme può fare la differenza nella gestione della malattia.

Hai esperienze da condividere? Lascia un commento qui sotto con la tua storia o le tue domande.

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Leggi anche:

• Sintomi atipici del COVID-19: la guida completa
• Long COVID: sintomi, durata e come affrontarlo
• Come misurare correttamente la temperatura corporea

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Ultimo aggiornamento: Luglio 2026
Fonti: CDC, OMS, ISS, Ada Health, Humanitas, MSD Manuals

Avvertenze

Questo blog non ha lo scopo di fornire diagnosi, cure o consigli medici. Il contenuto è solo a scopo informativo di eventi personali. Causa l’insorgere dell’Ipotermia da Covid 19, il mio medico ha monitorato nel tempo con il saturimetro e termometro, oltre la sofferenza respiratoria, perdita olfatto ecc, la mia temperatura corporea che si è sempre aggirata tra 35 °C e 35,8 °C. Solo alla guarigione ho raggiunto 36 °C in modo stabile.

Domande Frequenti