5 consigli per una pelle luminosa anche d’inverno

La pelle d’inverno è un po’ come noi: soffre il freddo, si intristisce, perde un po’ del suo smalto. Le temperature rigide, il vento gelido, l’aria secca degli ambienti riscaldati: un mix che la disidrata, la rende spenta, a volte persino irritata e screpolata. Ma non è una condanna! Con qualche accortezza, possiamo aiutarla a ritrovare la sua luce. Ecco cinque dritte per farla risplendere anche quando fuori fa un freddo cane.

1/5 Depurati dall’interno

Una pelle luminosa dipende dalle creme e anche da ciò che succede dentro di noi. “Siamo ciò che mangiamo” è la verità, non solo un modo di dire. Perciò il primo passo è bere a sufficienza e mangiare bene. Nessuna tisana “detox” elimina tossine, perché a quello pensano fegato e reni, ma sull’idratazione la pelle risponde davvero: puoi iniziare dal classico bicchiere di acqua calda e limone al mattino, tanta frutta e meno cibi salati. La pelle ringrazierà.

2/5 Esfolia e rinnova

Le cellule morte sono come un velo opaco sulla pelle, le impediscono di respirare e di rinnovarsi. L’esfoliazione è il gesto chiave per rimuoverle e far emergere lo strato più fresco e luminoso. Ci sono tantissimi scrub in giro, l’importante è scegliere quello giusto per il tuo tipo di pelle. Non aver paura di chiedere consiglio, anche online, per capire quale prodotto fa al caso tuo.

3/5 Pulisci con delicatezza

La pulizia del viso è un rito sacro, ma d’inverno diventa ancora più importante. Scegli prodotti specifici, più idratanti del solito. Tonici e latte detergente sono alleati preziosi, ma devono essere delicati. Un prodotto troppo aggressivo, in questa stagione, rischia di irritare la pelle già provata dal freddo, peggiorando la situazione invece di migliorarla.

4/5 Coccolati con gli oli essenziali

Alcuni oli essenziali sono un vero toccasana per la pelle invernale. Pensiamo all’olio di cocco, quello di mandorle dolci o l’olio di acai, un supercibo che fa bene anche alla pelle. Sono ricchi di antiossidanti e sostanze che stimolano la rigenerazione cellulare. E non dimentichiamo l’idratazione, un bonus sempre gradito quando la pelle tira.

5/5 Fai il pieno di Vitamine C e D

L’alimentazione è un pilastro della bellezza. Per una pelle che splende, soprattutto d’inverno, non possono mancare le vitamine C e D. Migliorano il colorito, lo rendono uniforme e, cosa non da poco, offrono una protezione naturale contro i raggi UV, che anche in questa stagione possono fare danni. Queste vitamine sono un must, specialmente per le donne over 40, per una beauty routine davvero completa.