La scienza dei capelli ebook 22 miti falsi

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Quante volte abbiamo sentito dire che il gel fa cadere i capelli? O che strappare un capello bianco ne fa spuntare due? Il mondo della cura dei capelli è un campo minato di credenze popolari, spesso alimentate dalla pubblicità o da vecchi detti. Elena Accorsi Buttini, farmacista e tricologa, ha deciso di fare chiarezza con il suo ebook “La scienza dei capelli”, smontando 22 miti diffusi. Vediamo insieme quali sono verità e quali leggende metropolitane.

Elena Accorsi Buttini e i 22 miti da sfatare sui capelli

Fin da bambini, sogniamo tutti una chioma folta, lucida e setosa. C’è chi si affida ai rimedi della nonna, tra maschere fai-da-te e risciacqui miracolosi, e chi invece ripone la sua fiducia solo in medici e stilisti, spendendo cifre importanti in prodotti e tagli regolari, sperando che i capelli crescano più in fretta. Ma cosa c’è di vero in tutto questo? L’ebook di Elena Accorsi Buttini, medico farmacista con un master in tricologia, ci guida tra miti e realtà.

La cura dei capelli è un universo complesso, dove le informazioni corrette sono molto utili. Vediamo i primi miti.

1. Mito o verità: lo stress provoca la caduta dei capelli.

• Verità. La caduta dei capelli è un fenomeno multifattoriale. Geni, ambiente, salute generale e sì, anche lo stress, possono giocare un ruolo. Lo stress, in particolare, può scatenare l’alopecia areata, bloccando l’ossigenazione dei follicoli.

2. Mito o verità: lasciare il balsamo sui capelli tutta la notte massimizza l’idratazione.

• Verità! Un tempo di posa prolungato permette agli ingredienti del balsamo di penetrare a fondo. Il segreto? Applicarlo sui capelli asciutti prima del lavaggio (prelavaggio). Senza l’acqua a diluirlo, il balsamo aderisce meglio, nutrendo e ammorbidendo la chioma. Un’alternativa valida è l’ossigenoterapia Oxy Station per capelli sani e luminosi.

3. Mito o verità: strofinare i capelli con l’asciugamano è dannoso.

• Verità! L’attrito eccessivo può danneggiare la struttura del capello. Torcere e tirare i fili li indebolisce, rendendoli più inclini a spezzarsi. Lo strato protettivo esterno si rovina, causando perdita di proteine.

4. Mito o verità: un taglio di capelli risolve le doppie punte.

• Verità! Nessun prodotto può riparare completamente le doppie punte. Balsami e oli senza risciacquo possono migliorarne l’aspetto, agendo come una “colla” temporanea. Ma solo un taglio elimina il problema alla radice, restituendo un aspetto più sano.

5. Mito o verità: i capelli possono diventare grigi all’improvviso.

• Mito. La perdita di pigmento è un processo graduale. Con l’età, la produzione di melanina, responsabile del colore naturale dei capelli, diminuisce progressivamente.

6. Mito o verità: se strappi un capello grigio, ne cresceranno due.

• Mito. Ogni follicolo produce un solo capello. Certo, non significa che altri capelli grigi non possano spuntare contemporaneamente, dato che ne abbiamo circa 150.000 sulla testa!

7. Mito o verità: acconciature troppo strette possono portare alla calvizie.

• Verità. Code di cavallo o chignon troppo tirati possono danneggiare i capelli. I primi segnali saranno fragilità e doppie punte, soprattutto nelle zone più sollecitate dall’elastico. Se l’abitudine persiste, si può arrivare all’alopecia da trazione.

8. Mito o verità: il succo di limone schiarisce i capelli.

• Mito. Il succo di limone da solo non cambia il colore. Tuttavia, l’acido citrico può accelerare il processo di schiaritura indotto dal sole. Le bionde potrebbero notare un leggero effetto, mentre le brune rischiano sfumature rossastre. Attenzione però: i raggi UV rendono i capelli fragili e secchi.

9. Mito o verità: la piscina può alterare il colore dei capelli.

• Verità! Soprattutto per le bionde. Non è il cloro il colpevole, ma il rame, che reagisce con le proteine dei capelli, creando sfumature inattese. Una cuffia o un balsamo protettivo sono ottimi alleati.

10. Mito o verità: i capelli ricci possono diventare lisci e viceversa.

• Mito! Il tipo di capello è scritto nel DNA. La forma del follicolo pilifero determina la struttura: rotondo per i lisci, ovale per gli ondulati, a forma di rene per i ricci. Diverse proteine lavorano per dare al capello la sua forma unica.

11. Mito o verità: risciacquare con acqua fredda rende i capelli lucidi.

• Non è così semplice. La cuticola del capello non si apre e chiude con tanta facilità. È una proteina speciale che si solleva in determinate condizioni, ad esempio quando i capelli sono pieni d’acqua dopo il lavaggio. La differenza tra acqua calda e fredda è minima.

12. Mito o verità: i capelli “si abituano” a shampoo e balsamo.

• Mito! I capelli non sono organismi viventi, non sviluppano “immunità”. Se noti un cambiamento, la causa è altrove: acqua dura, inquinamento, eccesso di prodotti styling. È fondamentale usare prodotti adatti al proprio tipo di capello e risciacquare bene. E non dimenticare di usare il balsamo regolarmente.

13. Mito o verità: i capelli di tutti crescono alla stessa velocità.

• Mito. La velocità di crescita varia da persona a persona e può essere influenzata dalla salute generale dei capelli e dai trattamenti utilizzati.

14. Mito o verità: tagliare i capelli regolarmente li fa crescere più in fretta.

• Mito. La crescita avviene alla radice, nella zona bulbar situata nella parte profonda della cute. Tagliare le punte non influisce sulla velocità. Semplicemente, i capelli appaiono più pieni e sani, dando l’illusione di una crescita più rapida.

15. Mito o verità: massaggiare il cuoio capelluto aiuta la ricrescita.

• Verità! Il massaggio stimola la circolazione sanguigna, rafforzando i follicoli. Non allunga i capelli direttamente, ma li rende più robusti e di migliore qualità, favorendo una crescita sana e prevenendo la rottura. Bastano 3 minuti al giorno.

16. Mito o verità: una dieta equilibrata è fondamentale per capelli forti e una crescita veloce.

• Verità! La nutrizione è cruciale per la salute dei follicoli. Carenze alimentari rendono i capelli deboli e fragili. Integratori di vitamine del gruppo B, cereali, tuorli d’uovo, avocado, lenticchie, pollo, salmone, mandorle e nocciole sono preziosi per curare capelli fini e secchi.

17. Mito o verità: i prodotti per la cura dei capelli favoriscono la crescita.

• Verità! Prodotti di qualità, che nutrono il cuoio capelluto e le lunghezze, contribuiscono a una crescita sana, prevenendo la necessità di tagli frequenti. Non fanno crescere i capelli direttamente, ma creano le condizioni ideali per una crescita ottimale.

18. Mito o verità: perdiamo capelli ogni giorno.

• Verità! È normale perdere tra gli 80 e i 100 capelli al giorno. Non è un segno di calvizie, ma un ciclo naturale di ricambio. I follicoli lavorano costantemente, producendo nuovi capelli. La fase di crescita del capello dura in media da 2 a 6 anni, a prescindere dal sesso.

19. Mito o verità: i capelli lunghi cadono di più.

• Mito! La lunghezza, il peso o lo spessore non causano la caduta. Il cuoio capelluto ha una capacità di carico enorme, fino a 12 tonnellate!

20. Mito o verità: la crescita dei capelli rallenta con l’età.

• Verità! Invecchiando, i capelli tendono a crescere più lentamente e a diventare più sottili, perdendo volume.

21. Mito o verità: quanto spesso lavare i capelli?

• Dipende. Per i capelli normali, 1-2 volte a settimana è sufficiente; per i secchi, anche ogni 7-10 giorni. Se i capelli sono grassi o si usano molti prodotti styling, il lavaggio quotidiano è accettabile, purché si scelga lo shampoo giusto. I capelli non cadono di più, semplicemente quelli già “morti” si staccano durante il lavaggio o la spazzolatura.

22. Mito o verità: il colore funziona meglio sui capelli sporchi.

• Mito! Questa era una regola valida anni fa, quando le tinte contenevano alte dosi di ossidanti e alcali, e non lavare i capelli serviva a proteggere il cuoio capelluto. Oggi, l’industria offre formule innovative, delicate e sicure. Molti stilisti, infatti, consigliano di colorare i capelli puliti.

I capelli sono una parte fondamentale della nostra immagine, e prendersene cura nel modo giusto è molto importante. Per una cura dei capelli davvero efficace, è essenziale affidarsi a informazioni scientificamente provate, come quelle che troviamo nell’ebook “La scienza dei capelli”.