Come curare talloni screpolati, cause e rimedi della nonna

Indice dei contenuti

Come curare talloni screpolati, rimedi della nonna e cause per evitare che batteri e virus possono causare infezioni e infiammazioni.

Se questa parte dei piedi è molto trascurata, i cambiamenti possono essere così profondi che possono rendere impossibile muoversi liberamente, e camminare diventa molto doloroso. un aiuto medico e trattamenti rapidi non aiuteranno se non vengono implementate cure adeguate. Come curare i talloni screpolati?

I talloni screpolati non sono solo un problema estetico, se trascurati possono causare infiammazioni.

Cause talloni spaccati

Ci sono molte ragioni per i talloni screpolati. Può essere causato solo da semplici piedi screpolati a causa della secchezza dei piedi, o può essere causato da malattie.

I trattamenti dovrebbero essere presi in base a motivi diversi:

Screpolatura semplice:

L’apertura del tallone è accompagnata da dolore, prurito secco e facile infiammazione e l’area locale è solitamente rossa. Puoi immergere i piedi in acqua tiepida, applicare un unguento all’urea o un gel ricombinante per il fattore di crescita dei fibroblasti bovini per uso topico e usarlo al mattino e alla sera per nutrire completamente la pelle del tallone per ottenere un effetto terapeutico;

Iperplasia della cheratina:

L’apertura del tallone è accompagnata da peli e non vi è alcun evidente disagio. Puoi usare lo scrub fisico o l’esfoliazione chimica per rimuovere la pelle morta in eccesso e fare un buon lavoro d’idratazione per evitare che la cheratina si secchi di nuovo a causa della fragilità;

Carenza vitaminica:

Le persone che sono schizzinose o eclissi parziali mancano di vitamina A, ecc., e quindi si verificano secchezza, desquamazione e persino piedi screpolati. Si raccomanda di mantenere una dieta equilibrata, integrare con oligoelementi in quantità adeguata e prestare attenzione all’idratazione dei piedi Nei casi più gravi, è possibile assumere medicinali secondo il consiglio del medico;

Infezione fungina:

L’apertura del tallone può essere causata da un’infezione fungina, chiamata tinea pedis cheratinizzata. Se il test fungino è positivo utilizzare un unguento all’urea per trattare le screpolature e un unguento antimicotico, come un unguento topico alla terbinafina cloridrato

Eczema cronico:

La screpolatura del tallone è causata principalmente da stimoli esterni o da alcuni fattori allergici e nei casi più gravi può essere associata a sanguinamento e infezione. Utilizzare pomate per l’eczema, come un unguento topico mometasone furoato, un unguento al tacrolimus, ecc.

Una delle cause dei talloni screpolati è la pelle secca per idratazione e dieta non adeguata con carenza di vitamine, quindi meglio includere prodotti ricchi di vitamine A, K ed E.

Strofinare i talloni con pietra pomice

Uno dei rimedi più conosciuti per i talloni screpolati è la pietra pomice, utile per eliminare delicatamente la pelle secca e ispessita.

È preferibile ammorbidire prima la pelle con un pediluvio in acqua tiepida e poi passare la pietra pomice senza esercitare troppa pressione. Dopo il trattamento è importante asciugare bene i piedi e applicare una crema idratante.

La pietra pomice non deve essere utilizzata su talloni molto infiammati, sanguinanti, feriti o con lesioni aperte. In questi casi è meglio evitare l’esfoliazione fino alla guarigione e, se il problema è importante, chiedere il parere di un professionista.

Se vuoi approfondire la scelta dello strumento più adatto, puoi leggere anche il nostro articolo dedicato alla pietra pomice per i piedi e a quale scegliere.

Rimedi della nonna talloni screpolati

I rimedi della nonna fanno parte delle tradizioni legate alla cura della pelle e dei piedi. Alcuni possono essere considerati semplici trattamenti cosmetici, soprattutto quando l’obiettivo è ammorbidire la pelle.

È però importante non confondere un rimedio casalingo con una cura medica. Se i talloni presentano profonde fissurazioni, sanguinamento, pus, dolore intenso o segni di infezione, è meglio evitare esperimenti domestici e rivolgersi a un professionista.

Un semplice pediluvio con acqua tiepida può essere un modo piacevole per ammorbidire temporaneamente la pelle prima dell’idratazione. Dopo il pediluvio, i piedi devono essere asciugati accuratamente e si può applicare una crema emolliente.

Non è invece consigliabile utilizzare lame, grattugie aggressive o altri strumenti appuntiti per rimuovere la pelle dura: il rischio di creare tagli e lesioni è maggiore.

Rimedi naturali piede atletico

• Per piede scorticato con bolle: grattugiare una patata e cipolla. Rivestire la caviglia con rotolo trasparente per 20 minuti e poi passare pietra pomice.

• Per talloni spaccati ripetere questo trattamento per 4 giorni: spalmare la parte ferita con miele, rivestire con foglio trasparente e infilare calzini così che il calore fa penetrare maggiormente il miele.

• Per caviglie scorticate spalmare sulla parte del pomodoro passato. Lasciare 30 minuti e poi pietra pomice.

Trattamenti idratanti fatti in casa

L’idratazione è uno dei passaggi più importanti quando la pelle dei talloni è secca. Dopo il lavaggio o il pediluvio, applicare una crema idratante aiuta a mantenere la pelle più morbida. Per le zone particolarmente secche possono essere utili formulazioni più ricche e nutrienti.

Anche alcuni ingredienti di origine vegetale vengono tradizionalmente utilizzati nei trattamenti cosmetici per la pelle secca.

Tra questi troviamo il burro di karité, che puoi approfondire nel nostro articolo dedicato a burro di karité: a cosa serve, pro e contro.

Se vuoi capire invece la differenza tra una crema e un unguento e quale formulazione può essere più adatta alla pelle molto secca, puoi leggere anche la guida alla differenza tra crema e unguento.

L’olio di ricino è un altro ingrediente già presente nella tradizione cosmetica per la cura dei piedi.

Per conoscerne meglio utilizzi e caratteristiche puoi consultare il nostro articolo sui benefici dell’olio di ricino per i piedi.

Talloni screpolati e pelle secca possono essere trattati anche con alcuni semplici rimedi della nonna, soprattutto quando l’obiettivo è ammorbidire la pelle e renderla più elastica.

1. Uno dei rimedi tradizionali è l’uso dei semi di lino. Si possono utilizzare per preparare un impacco o un bagno per i piedi: dopo aver fatto raffreddare il liquido, si possono immergere i piedi per alcuni minuti e poi asciugarli delicatamente.
2. Anche i bagni alle erbe sono un rimedio tradizionale. Camomilla e fieno greco vengono utilizzati da tempo nella cura casalinga della pelle. Dopo il pediluvio è comunque importante asciugare bene i piedi e applicare una crema idratante.
3. Puoi anche immergere i piedi nel latte tiepido con una piccola quantità di bicarbonato di sodio. Questo rimedio appartiene alla tradizione della cura dei piedi, ma non deve sostituire l’idratazione quotidiana né un trattamento specifico quando la pelle è molto screpolata.
4. Evita invece di utilizzare lame per rimuovere la pelle dura del tallone. Anche se questa pratica compare in alcuni vecchi rimedi della nonna, può provocare tagli, sanguinamento e infezioni. È preferibile ammorbidire la pelle e utilizzare, quando non sono presenti ferite o infiammazioni, una pietra pomice in modo delicato.

Dopo questi trattamenti, asciuga bene i piedi e applica una crema emolliente insistendo sulle zone più secche, indossare calzini di materiale naturale per fornire l’accesso all’ossigeno ai tessuti del tallone. Ti consiglio di eseguire i bagni di sera e di non lavare i piedi con il sapone, bere più acqua e mangiare più verdure e provare a strofinare crema per la pelle e unguento all’urea.

Per una pelle particolarmente ruvida possono essere utili prodotti specifici per piedi secchi e talloni screpolati.

Come alleviare le gambe gonfie

Le gambe gonfie possono essere legate a molte situazioni diverse e il problema non coincide necessariamente con quello dei talloni screpolati. Tuttavia, soprattutto quando si trascorrono molte ore in piedi o seduti, alcune semplici abitudini possono aiutare ad alleviare la sensazione di pesantezza alle gambe.

Se possibile, è utile fare una pausa e cambiare posizione con regolarità. Quando si lavora in piedi, ci si può sedere per qualche minuto; quando invece si trascorre molto tempo seduti, può essere utile alzarsi ogni tanto e fare qualche passo.

Indipendentemente dal tipo di lavoro, può essere piacevole riposare le gambe alla fine della giornata. Quando appropriato, è possibile sdraiarsi con le gambe leggermente sollevate, ad esempio appoggiandole su un cuscino.

Per approfondire il problema delle gambe gonfie e le possibili cause, puoi leggere anche il nostro articolo dedicato a lipedema, sindrome delle gambe gonfie e trattamenti.

Se il gonfiore è frequente, importante, compare improvvisamente o è accompagnato da dolore e altri sintomi, è opportuno parlarne con un medico.

Come prevenire i talloni screpolati

Prevenire i talloni screpolati è più semplice quando la pelle viene curata con regolarità.

Una buona abitudine consiste nell’idratare quotidianamente i piedi, soprattutto sui talloni e nelle zone dove la pelle tende a diventare più dura. Una volta alla settimana può essere utile ammorbidire la pelle e procedere con un’esfoliazione delicata, senza esagerare.

Anche le calzature hanno la loro importanza. Scarpe comode e adatte al piede possono aiutare a ridurre pressione e sfregamenti.

Se compaiono calli a causa di scarpe nuove o poco confortevoli, puoi approfondire anche i nostri consigli su come evitare la comparsa dei calli da scarpe nuove.

La cosa più importante è non aspettare che la pelle diventi molto dura o che compaiano profonde fissurazioni prima di iniziare a prendersene cura.

Quando i talloni screpolati richiedono attenzione

Non tutte le screpolature possono essere trattate semplicemente con rimedi casalinghi.

Se i talloni presentano fessure profonde, sanguinamento, dolore importante, arrossamento, gonfiore, secrezioni o altri segni di infezione, è meglio evitare la pietra pomice e altri trattamenti fai da te e chiedere il parere di un medico o di un professionista della cura del piede.

Anche quando la pelle continua a screpolarsi nonostante una corretta idratazione, è utile capire se esiste una causa sottostante.

Conclusione

I talloni screpolati sono un problema frequente e spesso legato alla secchezza e all’ispessimento della pelle. Una corretta idratazione, una delicata esfoliazione e qualche attenzione alle calzature possono aiutare a mantenere la pelle più morbida.

I rimedi della nonna possono essere considerati piccoli accorgimenti cosmetici, ma non devono sostituire il parere di un professionista quando sono presenti ferite, dolore o altri sintomi importanti.

La costanza è quindi la migliore alleata: prendersi cura dei piedi durante tutto l’anno è molto più semplice che intervenire quando i talloni sono già profondamente screpolati.

Conosci altri rimedi per i talloni screpolati?

La cura dei talloni richiede soprattutto costanza: idratazione, attenzione alla pelle secca e trattamenti delicati possono aiutare a mantenerli più morbidi e prevenire nuove screpolature.