Visita medica, 12 cose da sapere prima del controllo

Indice dei contenuti

Controlli medici: 12 cose da sapere per non farsi trovare impreparati

Prepararsi al meglio prima di un controllo di routine o di un test specifico aiuta a ottenere risultati più accurati e a vivere l’esperienza con meno stress, perché la nostra salute è preziosa e sapere cosa fare (e cosa non fare) prima di una visita medica evita errori facilmente prevenibili.

Visita medica: 12 dritte per affrontare al meglio il controllo

1/12 Pressione sanguigna: lascia il caffè al bar

Prima di misurare la pressione, metti da parte il caffè. La caffeina, presente anche nelle bevande energetiche, può alterare i valori per circa un’ora. Lo stesso vale per il fumo e per alcuni farmaci da banco contro il raffreddore.

2/12 Test del sangue: niente grassi prima del prelievo

Se devi fare un prelievo, evita pasti ricchi di grassi. Di solito si chiede di presentarsi a digiuno da 8-12 ore, di prima mattina, bevendo solo acqua: così grassi e zuccheri del pasto non falsano i risultati. Segui comunque le indicazioni del medico o del laboratorio, perché per alcuni esami il digiuno non è necessario. Anche zuccheri e trigliceridi possono subire un’impennata dopo aver mangiato.

3/12 Bevi acqua, tanta acqua

Idratarsi è sempre una buona idea prima di un controllo. Essere ben idratati aiuta a mantenere polso e pressione sanguigna ottimali. Se devi fare analisi del sangue o delle urine, una leggera disidratazione potrebbe creare anomalie artificiali, confondendo i risultati.

4/12 Alimentazione: non cambiare le tue abitudini

Non stravolgere la tua dieta prima di una visita annuale, anche se vuoi fare bella figura. I medici hanno bisogno di un quadro onesto del tuo stile di vita per darti la migliore assistenza. Qualche giorno di “dieta ferrea” non cambierà granché i valori di colesterolo o zuccheri nel sangue, che si modificano solo nel lungo periodo. Meglio abituarsi a mangiare sano sempre.

5/12 Raffreddore: non prendere medicine prima della visita

Se non ti senti bene, il medico deve valutare i tuoi sintomi senza l’influenza di farmaci da banco. Alcuni di questi possono aumentare la pressione sanguigna, e il medico non saprebbe se la causa è il farmaco o la malattia. È fondamentale che ti veda nelle tue condizioni reali per una diagnosi accurata. Ricorda sempre di elencare tutti i farmaci assunti, anche quelli occasionali.

6/12 Dermatologo: unghie e viso al naturale

Quando vai dal dermatologo, evita smalti o unghie acriliche. Le unghie possono rivelare indizi importanti su problemi di salute come anemia, diabete o disturbi cardiaci. Senza smalto, è più facile individuare anche eventuali funghi. E per il viso, niente trucco: così il medico può notare subito qualsiasi problema cutaneo. La crema solare o una lozione leggera, invece, vanno bene.

7/12 Colesterolo: alcol bandito prima del test

Per un test del colesterolo, evita tutto ciò che può alterare i trigliceridi (uno dei quattro valori misurati). L’alcol, in particolare, può farli schizzare alle stelle. Per questo, è consigliabile astenersi per 24 ore prima dell’esame. Anche dolci, cibi grassi e abbuffate possono influenzare i trigliceridi nel breve termine, quindi meglio evitarli.

8/12 Test da sforzo: niente caffeina

Il test da sforzo valuta come reagisce il tuo cuore sotto pressione (camminando sul tapis roulant o pedalando). La caffeina può influenzare i risultati, quindi è meglio non assumerla prima dell’esame.

9/12 Test delle urine: non arrivare disidratato

Se devi fare un esame delle urine, non arrivare all’appuntamento con una sete esagerata. Una disidratazione severa può alterare significativamente l’analisi. Evita anche attività fisiche intense e fuori dalla tua routine abituale.

10/12 Mammografia: il deodorante resta a casa

Le mammografie sono già abbastanza stressanti, e in più devi rinunciare al deodorante! Molti deodoranti e polveri contengono alluminio, che sulla mammografia può sembrare simile a calcificazioni mammarie, portando a falsi positivi. Una doccia prima dell’appuntamento è sufficiente per evitare il sudore. Meglio prevenire un allarme inutile!

11/12 Colonscopia: addio cibi rossi

I cibi rossi o viola possono alterare il risultato di una colonscopia, mascherando il rivestimento del colon. Evita anche gli integratori di ferro per lo stesso motivo: il ferro può macchiare le pareti intestinali, causare stitichezza e rendere difficile la pulizia completa del colon. Interrompi l’assunzione di ferro una settimana prima. E nei tre giorni precedenti, lascia perdere cibi ricchi di fibre come frutta e verdura cruda, mais e fagioli.

Un promemoria per le tue domande

Che tipo di appuntamento sia, è normale sentirsi un po’ nervosi o imbarazzati. Per non dimenticare nulla, scrivi le domande che vuoi fare al medico (o annotale sul telefono). Così sarai sicuro di non perdere il filo. E, a parte questo, l’unica altra cosa da fare è una bella doccia!

Per approfondire, puoi consultare il nostro articolo su Che tipi di medico esistono, anche per le malattie della pelle? 15 specialisti [guida].

Per approfondire, consulta Visita medica su Wikipedia.

Nota: le informazioni fornite in questo articolo hanno scopo puramente informativo e divulgativo, e non sostituiscono in alcun modo il parere, la diagnosi o l’intervento di professionisti qualificati in materia di salute, nutrizione o finanza. Per qualsiasi dubbio o necessità specifica, rivolgiti sempre al tuo medico curante o a uno specialista di fiducia.