Scopri le 14 piante da interno che rilasciano ossigeno durante il giorno e notte. Un modo semplice e naturale per migliorare la qualità dell’aria nella camera da letto che, non solo aggiungono un tocco di verde al tuo spazio, ma aiutano anche a purificare l’aria, a creare un ambiente più rilassante e rigenerante per il sonno.
In questo post del blog esploreremo una loro selezione note per le loro proprietà purificatrici dell’aria e la capacità di rilasciare ossigeno durante la notte, permettendoti di respirare facilmente e goderti un riposo notturno migliore.
Piante da interno che rilasciano ossigeno
La qualità dell’aria interna gioca un ruolo cruciale nel garantire un buon sonno notturno. Una scarsa qualità dell’aria può portare a disagio, irritazione e persino problemi di salute che possono disturbare il sonno. Scopri 14 piante da interno che rilasciano ossigeno di notte che aiutano anche a filtrare le tossine e gli agenti inquinanti dannosi, creando un ambiente più pulito e più sano da respirare mentre dormi.
Aloe Vera
Un’altra ottima scelta è la pianta di Aloe Vera, che non solo rilascia ossigeno ma aggiunge anche umidità all’aria, favorendo un sonno più riposante. Conosciuta per le sue proprietà curative, l’aloe vera è anche utile per assorbire le sostanze chimiche presenti nell’aria e per la produzione di fitoncidi, sostanze che utilizzano per combattere i patogeni. Fai spazio nella tua camera da letto per l’Aloe Vera, che è nell’elenco della NASA per filtraggio dell’aria.
Inoltre, l’aloe vera può essere utilizzata in forma di gel per la cura della pelle e piccole ferite, potenziando la salute della vostra famiglia.
Areca Palm (Palma di Areca):
La Palma di Areca non solo aggiunge un tocco tropicale alla vostra casa, ma aiuta anche a umidificare l’aria e a rimuovere le tossine. È una delle poche che ha dimostrato di ridurre significativamente la presenza di sostanze nocive nell’aria, rendendola un’ottima scelta per gli ambienti interni. Inoltre rilascia ossigeno nell’aria, contribuendo a un ambiente interno più sano. Assicurati di fare spazio in un angolo della camera da letto.
Sempreverde cinese (Aglaonema)
E’ stato scoperto che questa pianta resistente rimuove le tossine come benzene e formaldeide dall’aria, favorendo la salute respiratoria. Aglaonema è un genere da fiore della famiglia delle Araceae. Il genere comprende circa 20 specie, originarie dell’Asia tropicale e subtropicale, dall’Himalaya alla Nuova Guinea.
Gli Aglaonema sono piante perenni sempreverdi con steli corti e carnosi e foglie lunghe e strette. Le foglie sono spesso variegate con sfumature di verde, bianco, rosa o rosso. I fiori sono piccoli e poco appariscenti, prodotti su uno spadice all’interno di una spata. I frutti sono bacche inizialmente verdi che diventano rosse o arancioni a maturazione.
Pianta d’appartamento popolari grazie alla loro tolleranza alle condizioni di scarsa illuminazione e alla facilità di cura. Alcune specie vengono utilizzate anche nella medicina tradizionale. L’aglaonema è tossico per gli esseri umani e gli animali domestici se ingerito. I sintomi di tossicità possono includere nausea, vomito, diarrea e irritazione della pelle.
Spider Plant (Chlorophytum comosum)
Questa pianta è notoriamente facile da coltivare e curare. È particolarmente efficace nell’assorbire il monossido di carbonio e nel ridurre i livelli di formaldeide nell’aria.
Crisantemo (Chrysanthemum morifolium)
Gli studi hanno indicato che i crisantemi possono aiutare a ridurre i batteri presenti nell’aria e alcuni allergeni, promuovendo la salute respiratoria. Il Crisantemo è ampiamente usato per scopi ornamentali in giardini, parchi e paesaggi. I crisantemi hanno un significato culturale in molti paesi. In alcune culture asiatiche simboleggiano gioia, felicità e lunga vita.
Alcune specie sono utilizzate nella fitoterapia tradizionale cinese. In alcune culture, le foglie e i fiori vengono utilizzati nelle insalate e nei tè. Con cura e manipolazione adeguate, i crisantemi possono essere coltivati per fiorire in diversi periodi dell’anno, anche in inverno. In alcune culture asiatiche, i crisantemi sono spesso usati in festival, cerimonie e celebrazioni. Sono anche considerati un simbolo di longevità e spesso vengono regalati per augurare a qualcuno una vita lunga e felice.
Dracaena
Esistono molte varietà di Dracaena, e molte di esse sono conosciute per la loro capacità di migliorare la qualità dell’aria. Le Dracaene sono efficaci nell’eliminare sostanze chimiche come il tricloroetilene e l’xilene.
Felce di Boston (Nephrolepis exaltata)
Questa rigogliosa felce è un efficiente purificatore dell’aria, rimuove efficacemente gli inquinanti nocivi e aggiunge umidità all’aria, il che può aiutare ad alleviare i problemi respiratori.
Ficus Alii (Ficus maclellandii alii)
Gli studi hanno dimostrato che il ficus alii può ridurre efficacemente il particolato e i composti organici volatili (COV) nell’aria, migliorando la salute respiratoria.
Pianta del caucciù (Ficus elastica)
Oltre alle sue capacità di purificazione dell’aria, si ritiene che la pianta della gomma rilasci alcuni composti che aiutano a ridurre le spore di muffe e i batteri presenti nell’aria.
Gerbera margherita (Gerbera jamesonii)
È stato scoperto che le margherite Gerbera rimuovono dall’aria sostanze chimiche dannose come benzene e tricloroetilene, contribuendo a un ambiente interno più sano.
Giglio della pace (Spathiphyllum wallisii)
Il giglio della pace è un’altra pianta d’appartamento popolare nota per le sue qualità purificatrici dell’aria e le proprietà di rilascio di ossigeno, che la rendono un’ottima aggiunta all’arredamento della tua camera da letto.
Monstera rilascia ossigeno di giorno
Le Monsteras rilasciano ossigeno durante il giorno attraverso un processo chiamato fotosintesi. Di notte rilasciano anidride carbonica.
Pothos (Epipremnum aureum)
Una popolare pianta da interni, il pothos è noto per la sua capacità di rimuovere formaldeide e altre sostanze nocive dall’aria, migliorando la qualità complessiva dell’aria.
Sansevieria (Lingua di suocera)
La Sansevieria non solo è resistente e facile da curare, ma è stata anche dimostrata essere efficace nell’assorbire tossine e migliorare la qualità dell’aria. La Sansevieria è inoltre nota per rilasciare ossigeno durante la notte, diversamente dalla maggior parte delle piante che lo fanno di giorno, migliorando così la qualità dell’aria mentre dormite.
Le Piante e la lotta contro i Virus
Attraverso il processo di fotosintesi, le piante assorbono l’anidride carbonica e rilasciano ossigeno. Inoltre, alcune hanno la capacità di assorbire tossine come il benzene, il formaldeide e l’ammoniaca, contribuendo così a ridurre la carica virale nell’aria. Scopriamo insieme come alcuni esemplari possono diventare alleati preziosi nella vostra casa.
I vantaggi di avere piante d’appartamento in casa sono vasti e vari. Non solo purificano l’aria rimuovendo le tossine e rilasciando ossigeno, ma aiutano anche a regolare i livelli di umidità, ridurre lo stress e migliorare l’umore. Gli studi hanno dimostrato che avere una pianta d’appartamento nel proprio spazio vitale può migliorare la concentrazione e la produttività, ridurre l’affaticamento e persino accelerare i tempi di recupero dalla malattia.
Inoltre, è stato scoperto che alcune hanno proprietà antimicrobiche che possono aiutare a proteggerci da virus e batteri dannosi. Accogliendo questi guardiani naturali nella tua casa, non solo migliorerai esteticamente il tuo spazio, ma creerai anche un ambiente più sano e felice per te e i tuoi cari.
