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Sei allergico ma non vuoi rinunciare al verde in casa? Ottima notizia: puoi avere piante in vaso che non ti daranno problemi e ti aiuteranno a respirare meglio. Certo, alcune piante possono scatenare reazioni, ma con le scelte giuste, la tua casa diventerà un’oasi di benessere.
Le piante amiche degli allergici: quali scegliere per un’aria pulita
L’allergia, si sa, è spesso colpa del polline. Anche alcune piante rilasciano nell’aria sostanze come alcaloidi, enzimi o oli essenziali che, per chi è sensibile, possono trasformarsi in un vero incubo. Nonostante le piante siano famose per la loro capacità di filtrare l’aria da tossine e metalli pesanti, bisogna saper distinguere tra amiche e nemiche. Ecco sette piante perfette per chi soffre di allergie.
1. Geranio
Il geranio è una splendida pianta ornamentale che può decorare balconi e davanzali con fioriture generose. Sebbene apprezzati per il loro profumo, i suoi oli essenziali potrebbero risultare intensi e quindi non adatti a chi soffre di allergie o sensibilità olfattive. Se hai un angolo luminoso e diffuso, questa pianta solare e allegra si sentirà a casa.
2. Eucalipto
L’eucalipto è un altro campione per il sistema respiratorio. L’unico neo? È un po’ capriccioso: vuole tanta luce intensa ma diffusa e non perdona le dimenticanze con l’acqua. Il substrato deve essere perfetto, per evitare che si secchi o, peggio, marcisca.
3. Spatifillo (Fiore alato)
Lo spatifillo, o fiore alato, è un vero purificatore d’aria. Assorbe la formaldeide e altre sostanze chimiche nocive rilasciate da mobili e tappeti. È una pianta facile, adatta sia a zone luminose che più in ombra. Annaffialo quando vedi che le foglie iniziano a cedere, è il suo modo per chiederti da bere.
4. Palme
Le palme, come la Chamaedorea, non solo abbelliscono l’ambiente, ma migliorano anche la qualità dell’aria, purificandola e idratandola. Aumentano l’umidità nella stanza, un vero toccasana per il sistema respiratorio.
5. Dracena
La dracena è un altro gruppo di piante che purificano l’aria da sostanze chimiche volatili dannose. Ne esistono diverse varietà, tutte poco esigenti e perfette anche per i giardinieri alle prime armi.
6. Sansevieria
Impossibile non includere la sansevieria: purifica l’aria e assorbe sostanze volatili pericolose. È poco esigente, si adatta sia a posizioni luminose che più in ombra, e sta bene in cucina, soggiorno o bagno. Essendo una pianta grassa, rilascia ossigeno di notte, rendendola perfetta per la camera da letto.
7. Edera
L’edera migliora la qualità dell’aria, ma attenzione: è velenosa e pericolosa per gli animali domestici. Studi sperimentali suggeriscono che alcune piante d’appartamento possano contribuire a filtrare particelle e microinquinanti in ambienti controllati.
Le piante da evitare se sei allergico
Ci sono piante che, per chi soffre di allergie, sono un “no” deciso. Ecco quali:
- Tutte le piante d’appartamento velenose che irritano la pelle (aglaonema, filodendro, dieffenbachia, alocasia, euforbia, akalifa, donna grassa, ciclamino, ecc.);
- Erbe e piante medicinali (Kalanchoe, lavanda, origano, timo, rosmarino, ecc.);
- Specie con infiorescenze a canestro (gerbera, aster, crisantemo).
In generale, se hai allergie, meglio stare alla larga da piante con aromi molto intensi, specialmente quelle notturne (eucharis, krinum, allamanda, catharanthus, gigli, aristolochia, oleandro, rododendro, camelia, abutilon, agrumi, ecc.) e quelle che rilasciano oli essenziali (pelargonium, mirto, cipresso e altre conifere da interno).
Come riconoscere un’allergia alle piante d’appartamento?
Per approfondire, puoi leggere Allergia alimentare sintomi cutanei, cose da sapere
I sintomi di una reazione allergica alle piante d’appartamento possono variare, ma spesso includono:
- Tosse secca, spesso insistente;
- Starnuti incontrollabili e ripetitivi;
- Congestione nasale severa o, al contrario, naso che cola;
- Arrossamento e prurito sulla pelle, specialmente nelle zone più delicate;
- Lacrimazione, arrossamento, gonfiore delle palpebre, prurito agli occhi, congiuntivite;
- In casi di esposizione prolungata o reazione forte: difficoltà respiratorie, attacchi d’asma, mal di testa intenso, depressione, sonnolenza, apatia.
L’importanza della pulizia delle piante in casa
Perché le piante purifichino l’aria e ti facciano solo bene, devono essere pulite e “splendenti”. Anche piante innocue come le palme o i ficus con foglie piccole (ad esempio il ficus Benjamin) possono diventare un problema se non mantenute con cura. Le foglie, infatti, sono un’enorme superficie dove si accumulano polvere e allergeni.
Pulire le foglie (con un panno umido per quelle non pelose) e fare una doccia alle piante sono operazioni che gli allergici dovrebbero fare più spesso del normale. E non dimenticare di ventilare spesso gli ambienti: l’aria fresca non serve solo alle piante, ma evita anche l’accumulo di allergeni.
Il substrato fa la differenza
Se sei allergico, la qualità del terriccio è decisiva. Deve essere ben drenato e non troppo assorbente. Una scarsa circolazione dell’aria, unita a un terreno umido, può favorire la comparsa di muffe sulla superficie. Se hai allergie cutanee, indossa sempre i guanti quando ti prendi cura delle tue piante.
Quanta acqua dare a queste piante?
Ecco una guida rapida per l’irrigazione delle piante amiche degli allergici:
- Geranio (Pelargonium): Lascia asciugare la parte superiore del terreno tra un’annaffiatura e l’altra. Di solito, una volta a settimana, ma più spesso se fa caldo o l’ambiente è secco.
- Eucalipto: Mantieni il terreno costantemente umido ma non inzuppato. Annaffia quando la superficie sembra asciutta, circa ogni 3-4 giorni in primavera/estate e meno in inverno.
- Spatifillo (Giglio della pace): Annaffia quando il terriccio è asciutto al tatto, solitamente una volta a settimana. Preferisce un terreno sempre umido ma non fradicio.
- Palma (es. Chamaedorea): Annaffia quando il primo centimetro di terreno è asciutto. Questo significa ogni 1-2 settimane, a seconda dell’umidità e della temperatura di casa.
- Dracena: Lascia asciugare i primi 5 cm di terreno tra un’annaffiatura e l’altra, circa ogni 2-3 settimane. La Dracena ama il terreno ben drenato e non sopporta i ristagni.
- Sansevieria (Pianta serpente): Annaffia solo quando il terreno è completamente asciutto. Nella maggior parte dei casi, una volta ogni 3-4 settimane. È molto resistente alla siccità e preferisce poca acqua.
- Edera (Hedera): Mantieni il terreno leggermente umido. Annaffia quando il primo centimetro di terreno è asciutto, di solito una volta a settimana. Fai attenzione a non esagerare per evitare il marciume radicale.
Consigli extra per l’irrigazione:
Controlla l’umidità: Prima di annaffiare, infila un dito nel terreno per capire se è asciutto o umido.
Adatta alla stagione: Le piante hanno bisogno di più acqua in primavera ed estate (periodo di crescita) e meno in autunno e inverno (riposo).
Umidità e temperatura: L’ambiente di casa influisce sulla velocità con cui il terreno si asciuga. Regola l’irrigazione di conseguenza.
Drenaggio: Assicurati che i vasi abbiano fori di drenaggio adeguati per evitare che l’acqua ristagni e causi marciume radicale.
Seguendo questi semplici accorgimenti, le tue piante saranno sempre sane e tu potrai goderti un ambiente domestico più pulito e respirabile, senza preoccupazioni per le allergie.
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